空腹忌食八种食物
发布时间:2022-05-05 17:50:31
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俗话说饥不择食,在肚子饿的时候,许多人都是抓着食物就往嘴里送。然而,有些食物在饥饿的时候食用,会给身体的健康埋下隐患。以下的8类食物就不宜在饿的时候吃。
1、、
含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
2、、
山楂和橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
3、
香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对产生抑制作用,不利于。
4、冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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