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治疗饭后腹胀的三种有效方法

发布时间:2021-01-21 05:09:06 阅读: 来源:扫地机厂家

我们常常会遇到饭后腹胀、肠鸣等情况,导致这些情况的发生可能是吃得过饱,当然也有可能是由于消化不良所引起的。如果长时间都出现该种情况,那么就是属于一种病态。这时除了腹胀情况加重外,往往还伴随着食欲减退、消化不良、便溏、腹泻等症状,如果不及时的进行治疗,容易给健康造成不良影响,下面介绍三种治疗食后腹胀的方法,希望能帮助朋友们促进身体健康。

一、食疗安全又有效

食疗其实是中医疗法的一个分支,所用的食物大都是药食两用的,患者自己在家中就可以方便的进行自疗,同时食疗所用的食物都是自然绿色的,不像化学药物那样有副作用,所以食疗很受大家欢迎。

食后腹胀在中医看来是脾胃运化失调导致积食不化引起的,治疗的原则应当是健脾、温胃、消除积滞,这里给大家推荐两个食疗方:

一个是将山药、红豆、薏米、白扁豆和山楂各15克同煮为粥食用;

另一个是将红枣、鸡内金、白术各10克,干姜1克煎取药汁,加入到面粉500克中和成面团,再加入糖适量,蒸成馒头或者发糕吃。上一页123下一页

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