关于糖尿病的健康教育指导《新闻》

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

糖尿病是最常见的慢性病之一。糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等即“三多一少”症状。糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害。

健康教育指导：1有下列危险因素者容易患糖尿病：有糖尿病家族史;肥胖、暴饮暴食;经常吃高糖、高脂肪和高蛋白食物。2有下列症状者怀疑可能患糖尿病：经常口渴，饮水增多;排尿次数增多，容易感到饥饿，食量增多;体重明显下降。3世界卫生组织规定：空腹血糖≥7.0MMOL/L(非同日两次)或者血糖任何时候检查≥11.1MMOL/L，可诊断为糖尿病。4治疗包括改善生活方式、饮食治疗、适当运动、口服降糖药和胰岛素治疗。5饮食治疗相当重要，要控制饮食，尤其要控制总热量，少吃高热量的食物。6患糖尿病后要学会并定期自我测量血糖或尿糖，要定期到社区卫生服务机构或医院进行检查，调整降血糖药物。7服药治疗糖尿病，不能突然停药或加大剂量。突然停药会使血糖升高，突然加大用药量有可能出现低血糖，严重时可危及生命。8运动能降低血糖，降低血脂，降血压。要坚持运动如步行、做操、打拳等。运动要逐渐增加，不要过度疲劳。上面就是专家给我们介绍的一些小知识，从生活和饮食方面给我们做了一些指导，相信很多朋友收益非浅。多做一些运动增加身体的防御能力。最后希望朋友们身体健康，阖家幸福。本文来自网络，版权为原作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除。

地下室电缆桥架防水堵漏

成都工厂废旧物资回收 随叫随到上门回收

船用液压网机液压阀 你想要的这里都有