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糖尿病人饿得慌怎么办【消息】

发布时间:2020-09-16 19:18:22 阅读: 来源:扫地机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在糖尿病的治疗中,饮食控制是基础疗法,使用降糖药物是降低血糖、延缓和阻止糖尿病并发症的主要手段。然而,在积极饮食与药物控制的过程中,患者可能会因为吃的过少,或者由于降糖药物作用过强而诱发低血糖反应,轻者出现头晕、心慌、饥饿、出汗等症状,重者则可损伤中枢神经系统。

因此,在糖尿病的治疗过程中一旦出现饥饿、心慌、全身乏力、头晕等表现时,需要注意是否为低血糖反应,最好去医院检测血糖。

假如患者经常出现饥饿感,而多次血糖检测又无异常,就要考虑饥饿感的产生是否与饮食控制有关,以及有无饮食结构不合理的问题。如果存在这些问题,就要做好饮食调整,原则包括:

1.主食是机体热量的主要来源,不能吃的过少。应当根据个人的工作性质、劳动强度和体重等具体情况,算出每日主食量。一般来说,轻体力劳动者每日主食量约为300~400克(6~8两),重体力劳动者每日则应达到500克以上。

2.少量多餐,将每日饮食总量分配到4~5餐中,白天每3~4小时进餐1次,睡前1~2小时少量加餐,既能避免餐后高血糖问题,又可避免“饿得慌”现象。

3.不要单纯吃素,而要荤素搭配。注意控制动物脂肪,但不可少了植物油,瘦肉和鱼虾也可适当吃一些,这样可以延缓胃排空速度,避免时常产生饥饿感。

4.进餐时多吃一些蔬菜,餐后还可吃点含糖量低的水果,以增加“饱腹感”。

5.联合应用口服降糖药物和胰岛素或者劳动强度大时,患者需要在身边备一些糖果、饼干和含糖饮料,一旦出现“饥饿感”就吃一两块饼干,喝上几口饮料,既可以减轻“饥饿感”,避免“饿得慌”,又可防止诱发低血糖反应。

为什么糖尿病人容易饿?

在大脑有一个“饥饿中枢”,它由一组特殊细胞组成,当您饥饿时,这些肉眼看不见的细胞会提醒您及时进食,它反映的是您是否饥饿!糖尿病人血液中的血糖进不了细胞,就会感到饿,而且血糖由于没有去处,长期处于高血糖状态便会带来糖尿病的一切恶果。

打个比方,汽车的油表反映的是油箱内的油量,正常情况,您踏油门,汽油进入发动机,汽车行走了。如果汽车得了“糖尿病”,踏油门后,汽油进不了发动机,于是您可能不管油箱里的油有多少,还会去加油。糖尿病人不管血糖有多高,因为缺糖,都会有饥饿感。而且这是一个恶性循环,血糖越进不了细胞,就越饿,越饿越吃,血糖就越高。只要血糖高,每次进餐都会使血糖更高,于人体的危害就更大。

改变这种状态的关键是让血糖顺利进入细胞。美国科学家埃文斯教授发现人体缺铬时,胰岛素就找不到受体“大门”,血糖就进不了细胞,人就“饥饿”。美国营养学博士程南征等对中国糖尿病人进行过两次临床观察,发现我国糖尿病人缺铬,补充吡啶酸铬可产生良好效果。这个结果发表后,获得美国糖尿病协会的奖励。另一项对北京、上海883例Ⅱ型糖尿病人补充吡啶酸铬观察,发现大多数病人无力、口渴、多尿、易饥饿等症状好转。这证明,吡啶酸铬可以打开细胞受体的大门,让血糖进入细胞,这样不仅血糖下降了,由高血糖引起的饥饿感也会随之好转或消失。

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